Como começar a semana maravilhosamente bem!


Por: Prisicla M.
9 de abril de 2012
Divulgue esse post:

Mais uma semana que se inicia. Com ela, vem os compromissos, a correria… Mas podemos fazer com que tudo tenhamos uma qualidade melhor. Com as dicas a seguir, não apenas sua semana, mas seu cotidiano se tornará mais leve e você ficrá mais disposto.

UM CAFEZINHO, PARA COMEÇAR…

O café tem a cafeína, um estimulante que ajudará no pique do dia-a-dia. Mas evite tomá-lo a noite. Depois do cafezinho, alimente-se. Um bom café da manhã é fundamental para começar o dia bem disposto.

É HORA DE SE MEXER!

A prática de exercício melhora tudo: Saúde em geral!!! Melhora o corpo, a disposição, alivia o stress e alimenta a alma!!! Por que não fazê-lo antes de sair para o trabalho??? Acorde um pouco mais cedo, mas dedique este tempo a você! É fundamental e fará toda a diferença!

TOME UM BANHO DELICIOSO DEPOIS DA GINÁSTICA

Nada como aquele banho depois da malhação, não é mesmo??? Nossa, relaxa e dá aquele ânimo para começar o dia!  Cantando (mesmo que não seja bom na função) é melhor ainda, hahaha. Vai te contagiar e dar ainda mais disposição!

CAPRICHE NO VISUAL

E isso vale para roupa íntima também. Sentir-se linda e poderosa influencia no rendimento sim! Comprovado em livros e muitos estudos a respeito. Então, vamos caprichar! Não esqueça da maquiagem (leve para o dia) e também dos acessórios.

ORGANIZE SUAS COISAS

Uma mesa organizada é funcional, além de evitar que você tenha que dedicar uma parte de sua manhã apenas para esta função.

SEJA DICIPLINADA COM SEUS HORÁRIOS

Procure estabelecer horários para suas tarefas e não deixe que os imprevistos te atrapalhem na hora de cumprir suas metas. Além disso, coloque uma prioridade para terminar cada trabalho, como por exemplo: “Só posso sair para almoçar depois que eu terminar a primeira parte do projeto”. Isso fará com que, cada vez mais, torne-se uma pessoa eficiente.

LISTE SEUS AFAZERES

Esta é uma dica antiga, mas muito eficaz. Quando você anota tudo que tem a fazer, como um cronograma, tende a cumprir tudo e não esquecer de nada. O costume influência até a sua maneira de viver, tornando mais suave e organizada.

VOLTA AO LAR

Reserve um tempo para ouvir uma boa música, um bom livro… 30 minutos sem fazer nada estressante, justamente para aliviar as tensões do dia. Afinal, você merece, não é mesmo???

ÓTIMA SEMANA A TODOS!

Por Priscila Mafra

 

Leia Também

Deixe o seu comentário

0 Comentários

Deixe o seu comentário!